お酒とトイレ
明けましておめでとうございます。
年明けから１１日経ってしまいましたが、お正月はいかがでしたか？
私は、変な話ですが、トイレざんまいでした～💦
原因は、お酒！
もちろん朝から飲んでたわけではないんですが、朝はコーヒーやお茶を飲むので、そのカフェインが原因でトイレが頻繁になります。
午後になると多少落ち着くんですが、夕方や夜になって親戚と飲みだすと、またトイレラッシュが始まって・・・ほんと恥ずかしいくらい。外では飲めませんよ💦
いとこにも「そんなにトイレに行って、トイレで何してるの？」って聞かれるし。・・・おしっこだから！！（笑）
お酒って本当に尿意を強くしますよね。というのも、そもそもお酒は体にはいいものではないので、お酒が体の中へ入ると、体が反応して早く体の外へ出そうとするのです。
シンプルな説明ですが、まあ、これがメカニズムで、そしてトイレが近くなるというわけなのです。
特に近くなるのはビールやワイン。
逆なのは日本酒とは焼酎らしいです。・・・私どっちも苦手だから飲んでなかった。
あまりにもトイレが近いから、今年、日本酒か焼酎でも飲み始めようかな。そうしたら多少はトイレは落ち着くのかな。
ああ、でも夫が「個人の膀胱の大きさにもよる」って言ってたなあ。。私の膀胱、小さいのかな～
手荒れ対策に保湿手袋
冬の乾燥時期には、保湿手袋が欠かせません。他に、ナイトグローブとかおやすみグローブとか言います。ま、女性ならどう言っても分かりますよね。
今は色んな素材が売られていますが、私は未だに綿が好きです。
厚さが個人的に好きだし、やっぱりつけ心地がいいです。以前、麻の素材を使ったことがありますが、やっぱりあのチクチクが私には耐えられませんでした。
効果に関してはどちらを使っても変わらなかった記憶があります。
だから、素材は個人の好みでしょうね。
今は綿のものを５セット所持し、実は毎日交換しています！綿だからそんなすぐに痛まないし、それに衛生面を考えるとやっぱり毎日綺麗なものを使いたいです。綿と言えど、夜の寝ている間に汗かいて吸収していると思うので。
以前はちょっと高めのハンドクリームなんかを塗って、そして手袋つけて寝ていましたが、今やユースキンです。やっぱり、お手頃価格がいいですよね。こちらに関しても、効果はちょっとお高かったハンドクリームを使っていたときと変わりません。
しっかりと刷り込ませて、そして手袋をつけるのがポイントだと思っています。
保湿手袋、おすすめですよ～。手のひび割れや乾燥に悩んでいる方は是非とも使ってください。素材の違いなどはこちらに掲載されています。
ちなみに、スマホがいじれないという問題ですが、私の場合はスマホをいじる指の部分を少し舐めて濡らします。そうするとスマホに反応してスマホいじれますよ。汚いって？？だから毎日洗うのです（笑）！！！
白髪チョキチョキ
私の白髪、数年前からちょこちょこと出るようになっていたんですけど、今現在もまだ白髪染めの必要性がないほどのレベルです。
でもね、一本二本のレベルではなく、１０本あるかないかなので、
放置はできません。
放置していて伸びてくると、やっぱりそこだけ目がいくんですよね。
なんで白髪って、現れるだけで年齢を感じるイメージになるんでしょう（泣）。
今は白髪染めをしない代わりに、２センチ以上伸びたら、というか白髪が目についたら、切るようにしています。
美容師さんに以前言われたのが、絶対に抜くことだけは禁物ということ。
抜くのは確かに楽だし根元からなくなるので達成感があるけど、毛を抜き続けるのは毛根を刺激するので良くないとのこと。
というのも、毛は自然に抜けるものであって、無理に抜くものではないもの。
無理に引っ張って髪を抜くと、毛根がビックリしてしまい、次は抜かれないようにするぞとそこの髪を強くするのです。
ムダ毛なんかがそうじゃないですか？無理にピンセットとかでわき毛抜いていると、そこの部分の毛が太くなって生えてきたり、２～３本同じ毛穴から生えるようになったりしますよね？
それと同じです。
だからちょっと面倒でも、ハサミで切ってあげるのが一番いいんだそう。
ほんとに面倒なんですけどね！・・・でも、白髪染めで髪を傷めることはしていない、と思えば、それはそれでいいのかも。
あと数年したら、きっと、白髪チョキチョキだけではおさまらないくらいになってると思うし！
でも本当にもう少し白髪が目立ってきて染めないと…ということになったら、白髪染めトリートメントにしようかなと思います。
一般的な白髪染めではなくて素手で染められて髪をいためないやつ。
染まり方は弱いみたいだけど、どうにもならなくなるほど白くなるまではこのタイプにしよう。
まだしばらくはチョキチョキしますけどね！
手作りパン失敗
この週末に張り切って作ってみた手作りパンですが、あんまり美味しくなかったです（泣）。
普段から食パンや丸パンを作るのですが、あまり失敗していないし、自分なりに新しいパンに挑戦しても絶対に上手くいくと思っていたので、ショックでしたー
だけど、何が悪かったんだろう・・・そう思ってみて読んだ記事がコレ。写真付きで分かりやすいです。
最初の捏ねですが、比較の写真を見ると、一目瞭然。私は完全に左の状態でしたね・・・
「こんなんで大丈夫かな？」って疑ったけど、コネは長時間やらない方がいいと聞いていたので（生地が乾燥するから）、焦っていた部分もありました。
だけどこの記事読むと、捏ね作業は時間ではなく生地がちゃんと捏ねあがっているかということが大事だと書かれています。そうなんですね～・・・。捏ね時間はあくまでも目安だそう。
案の定その後の一次発酵ではあまり膨らまず、１時間半も置いてしまいました。
さすがにしびれを切らせて次の工程に移ったのですが、生地が・・・全然つるつるじゃない。クレーター生地になっていました。
二次発酵では膨らんでくれたけど、それでもその時点で既に表面はシワシワでした。
焼きあがったパンは固めでとっても微妙でした。
ショックだったけど、やっぱり悔しい・・・！！
ということで、また今度挑戦します！
酒に飲まれてしまった彼女
個人的に大ファンではなかったけど、モー娘。の中では実は一番好感が持てたよっしーこと吉澤ひとみさん。
飲酒運転＆ひき逃げのニュースにはかなりビックリしましたし、本当に同一人物かと目を疑いました。
そのニュースを機に、彼女の酒癖の悪さがネットでどんどん暴露されていますね。読まないようにはしているけど、ここまで色々載せなくても＆暴露しなくてもいいんじゃないーーと思ってしまいます。暴露している人たちは、売名でもしているんでしょうかね？
それはともかく、やっぱりね、お酒に飲まれてはいけませんよ。。
小さいお子さんがいるということで、そして旦那さんが多忙ということで、彼女の生活はきっとストレスまみれだったのかなーと予測できます。小さい子がいて且つ旦那さんがあまりいないと、ママは本当に滅入ってしまいます。
私も何度お酒に手を付けようとしたか。
だけど、お酒を飲むとそのまま寝ちゃうこともあり、そうなったときに子供が泣いたらどうしよう、などの心配が上回り、それでお酒は飲まないもしくは飲んでも缶チューハイ１本（３５０㎖のやつ）って決めてたんですね。
吉澤さんは、飲んじゃったか～・・・ってか、日常茶飯事だったようで、それならなおさらこういった事件を起こすのも目に見えてたのかな。。
怪我人は出してしまったけど、重傷者や死亡者がいなかったのは不幸中の幸いって思うことにして、彼女には罪を認めて、そして償って出てきてほしいです。
もうテレビの世界には戻ってこられないと思いますが・・・（残念だけど）、全ての罪償いが終わったら、違う人生をお酒に飲まれずに過ごしてほしいです。
サマータイム、実現なるでしょうか
１～２時間とありますが、個人的には１時間の方が影響が少ないのでは・・・と思います。
かなり前のことですが、日本でもサマータイムを・・・って話が過去にあったんですよね。だけど、システム関係や労働時間の関係など問題が山積みで、結局実現には至らなかったようです。
サマータイムが導入されると、その分早出勤が出るだろうから、日本人の悪い癖で、遅くまで残ってしまうのではないか・・と不安があったようです。
今は過去に比べたら残業に関しては随分見直されていますが、それでもまだブラックは多く存在してますもんね。大丈夫かなーと思ってしまいます。
そもそもこのサマータイムの導入計画は、オリンピックに合わせるために早急に進められるみたいですね。オリンピックって、もう２年ないのに、今更なんで始めるのよー？？
私たちの生活にだって影響はあると思うけど、多くのシステムにかなりの影響が出ますよね。まあ、今のテクノロジーの進歩ならやっていけるんでしょうけど（現にサマータイムの実在する国は多いし）・・・
夏に早くから行動できるのは嬉しいけど、やっぱり、何か起こるんじゃないかと心配になります。
この検討案がどうなるのか・・・気になります！
ノンワイヤーのブラジャー
数年前にユニクロで買ったノンワイヤーのブラジャーがすごく心地よくて、以来ブラジャーは全てノンワイヤーになりました。
ただ、ここ１，２年で気づいたのが、ユニクロのノンワイヤーブラジャーの質が落ちたということ。
アンダーも伸びやすくなったし、固定力もイマイチに感じます。定番の同じものを買ったので、間違いないと思います。
だから、ユニクロのノンワイヤーブラジャーは昨年で買うのをストップしました。
今は、ウイングとグンゼを中心に買っています。ウイングはワコールほどではないけど、やっぱりそれなりに値段するだけあってか、質がいいです。
バストの包み込みもいいし、空洞もできない。締め付けないのにバストをしっかり固定してくれます。
グンゼはほんの少しだけウイングより落ちますが、それでも固定力はユニクロより全然あります。値段はユニクロと大して変わらないか少し高いくらいなのに。
この前デザインが気に入ってサン〇で９９９円で買ったノンワイヤーブラジャーは全くもって問題外でした（汗）。デザインに騙されてはいけませんね。。
この時期は暑いけど、ノンワイヤーは結構楽だし、今はノンワイヤーでも薄めの生地のものなどが出ているので、そっちも試してみようかと思っています。
ワイヤー入りはもう一生使わないと思います。
