2017-12-17から1日間の記事一覧

ヨーグルトでも風邪予防

ビタミンCに加えて、同様に必死に摂取しているのが、ヨーグルト。っても、毎食毎食食べているのではなく、あくまでも１日１回・・・何気に食べているだけです。だけど毎日食べています。ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、免疫力を上げてくれる効果があるの…