室内でもマフラー
おはようございます。
今日も頑張って４時起きです。
今週は夫の仕事が早いので、その前に起きてお弁当を作っているのです。
普段は５時くらいなんですけどね。今週は特別です。
眠いーーと言いたいところですが、最近は室内でもマフラーしているので、快眠できるようになりました。
実は熱が逃げやすい体の部位は、頭と首。常に素で出ているんですもん、理解できますよね。
だけど、だからと言ってそのままにしておくと、頭痛や肩こり、冷えの原因になるんですって。
物は試しと思って始めた室内でもマフラー作戦。すっごい効果あります。
今までは首が少し寒くても放っておいたんですが、マフラーするようになってからはリラックスできるようになったし（体が温かいので）、夜も入眠が楽になりました。これ、本当です。
冷え改善や肩こり改善はもちろん、血液の循環を良くしてくれたりもするんですよね。
今はマフラーでなくてもはめるだけのネックマフラーとか、簡単なものが沢山あります。
タートルネックでももちろんOK。
私自身も、マフラーを書いていますが、実際にはすっごい薄いマフラーを使ったり、ときにはストールを巻いていたりもします。さすがに厚いマフラーを巻くのは無理ですから。邪魔になりますしね。
ということで、室内でもマフラー、冷えなどに悩んでいるならおすすめです！
