Fitbitのその後

Fitbitをバレンタインに夫にあげて以来、夫のダイエットに対するモチベーションがかなり上がっています。

毎日ではないけれど、会社へも週に２，３回自転車で行くようになったし、休日はウォーキングに出たりしています。

カロリー計算はしていないようですが（面倒らしいです）、食べるものにも気をつけています。

で、この一か月で、なんとまあ・・・２キロ減りました。毎日体重測ってて平均が減っているので、間違いなく減りました。

夫が言うには、ズボンのウエストも緩くなったと・・・それは本当か分からないけど。

最近は「グルテンフリー」の食べ物をやたらと買ってきてます。グルテンフリーは今とっても流行っているダイエットですよね。ただ、私たちの食べる沢山のものにグルテンはたいがい入っています。だから、今は「グルテンフリー」と記載されている食べ物が沢山売られるようになりました。欧米では日本以上に種類があるとも耳にしました。

例えば、欧米人の大好きなピザ。これもグルテンがしっかりと含まれています。それでもピザを食べたい欧米人のためにグルテンフリーのピザが売られています。ちょっと高めですが、食べたいときに食べられるのは便利ですよね。

とまあ、こんな感じでうちの夫もグルテンフリーに入り込んでいます。

ってか、料理するこっちの身にもなって～