ダイエットサプリはどれがいい？
お正月が明けて、「正月太り」という言葉をさらに耳にするようになりました。
心なしか、テレビでもダイエット用品の紹介などを頻繁に見るような。
だけどねー、分かりますよ！正月太り！誰もが経験しているのではないでしょうか？
子供の頃はどんなにお正月のごちそう食べても、結局はいとこたちと遊び回っているから、正月太りなんて無縁だったけど、
大人になると・・・
食べもの、お酒、そしておしゃべり、に励むだけですよ。
自宅でホストしない限り、台所に立つこともほとんどないし。
それは、太りますよ。三が日なんて、一日にどれだけのカロリー摂ってるのか、実際に知ったら目玉が飛び出そうです。
仕事初めに体が辛いのは、休みボケもあるけど、正月太りで体が重いせいもあると思います。少なくとも、私は働いているときはそうでした。
今は専業主婦なので仕事はないですが、家事がおろそかに・・・
朝起きるのさえ苦になっています。どうしようもないですねえ。
だから、ダイエットのサプリを始めようかな。体軽くしようかな、と思っているのですが、
いーーっぱい種類があって、分からない！
今朝食材の買い物に行ったときに、サプリのコーナーを覗いてみたのですが、沢山の種類があって迷ってしまい、結局は買わずに帰ってきてしまいました。
ダイエットサプリだけ妙に在庫が少なかったのは、気のせい？（笑）
本格的な減量とかは目指していないけど、ほんと、ちょっと体を軽くしてアクティブになれたらいいなーと願っています。
運動しろって？
まずはサプリ。調べてみよーっと。
クレジットカード整理
もうすぐ年末で大掃除が控えていますが、昨日は財布の大掃除をしてみました。
そこで出てきたクレジットカード達。
「山のよう」には出てきていませんが、４枚・・・うち３枚はもう２年くらいは使っていません。
ということで、この３枚、解約しました。
クレジットカードってなんとなく避ける人が多いけど、上手にやり繰りさえすれば結構お得なんですよね。
私の場合は、基本は「手数料がかからない」クレジットにします。海外保険とか素敵なものは付帯されていないですが、そもそも海外に行くことはないので、必要ありません。だからマイルも必要ありません。
私がこの１枚を使うのは、ポイントを貯めてそれを現金化できるからです。
１～３％とそんなに高くなく、いたって普通ですが、チリも積もれば山となる・・・月に１０００円くらいもしくはそれ以上は貯まります。
それを、２，３か月くらい貯めて現金化して、そのお金を外食の足しにしたり何かおいしいものを買って家族で食べたりしています。
そして私が決めているのは、クレジットで使ったものは、必ず一括にしていること。
クレジットをオンラインでも必ず確認して、どれだけ使ったかとかをチェックしています（しかもすっごいマメに）。
そして自動引き落とし。引き落としの日には必ず口座を確認しています。
このくらいやらないと、「クレジットだから」ってどんどん使ってしまうかもしれないし、そうなったら支払いが追い付かずにリボにーなんてこともあり得ます。
そうはなりたくないです。
クレジットを持つのなら、どんな特典が自分に合っているのか考えて１，２個だけ持ち、常に支払いと使用のチェックをしていれば、上手にかつお得に使えますよ！
室内でもマフラー
おはようございます。
今日も頑張って４時起きです。
今週は夫の仕事が早いので、その前に起きてお弁当を作っているのです。
普段は５時くらいなんですけどね。今週は特別です。
眠いーーと言いたいところですが、最近は室内でもマフラーしているので、快眠できるようになりました。
実は熱が逃げやすい体の部位は、頭と首。常に素で出ているんですもん、理解できますよね。
だけど、だからと言ってそのままにしておくと、頭痛や肩こり、冷えの原因になるんですって。
物は試しと思って始めた室内でもマフラー作戦。すっごい効果あります。
今までは首が少し寒くても放っておいたんですが、マフラーするようになってからはリラックスできるようになったし（体が温かいので）、夜も入眠が楽になりました。これ、本当です。
冷え改善や肩こり改善はもちろん、血液の循環を良くしてくれたりもするんですよね。
今はマフラーでなくてもはめるだけのネックマフラーとか、簡単なものが沢山あります。
タートルネックでももちろんOK。
私自身も、マフラーを書いていますが、実際にはすっごい薄いマフラーを使ったり、ときにはストールを巻いていたりもします。さすがに厚いマフラーを巻くのは無理ですから。邪魔になりますしね。
ということで、室内でもマフラー、冷えなどに悩んでいるならおすすめです！
初めてのブログ、初めての登録
実は、生まれて初めてブログを書き始めています。
ブログ自体を持つのも初めてなので、恐る恐るの登録。
だけど、Hatenaってすごく親切ですね。
他のブログに登録したことはないですけど、Hatenaってガイドがマメにあるので、迷うことなく登録ができました。
そういえば、メールアドレスって使い分けていますか？
個人のを１つだけしか持っていないのは、あまり安全じゃないみたいですね。
というのも、例えば、ショッピングなどをネットで頻繁にすることがあるときとか、メールアドレスの入力は必須になります。
そうすると、ショップから「頼んでもいないのに」メールマガジンが何度も来ます。
これ、結構うざったいですよ。
私は、メールアドレスを３つ持って、それぞれを使い分けています。
一つは永久保存用・・・家族や友達にしか教えません。
もう一つは、ショッピングやその他もろもろ用。
ショッピングをネットでしたときの登録メールアドレスです。例えば、楽天とかAmazonとか。
その他もろもろは、例えば、クーポン登録するときとか、何かのサービスを受けるのにメルアドが必要だったらです。
ショッピング＆もろもろ用は、いつでも切り捨てられるようにしています。
もし変なメールが増えたりしたら、使わなくなると思います。まだそこまで変なメールは頻繁に受け取っていませんが。
こんな感じでメルアドを分けていると、非常に便利です。
あ！もうこんな時間なので寝ないと！
てことで、また書きますねー
