迷子の子救出！

今日はですねー、迷子を助けました。

近所のショッピングセンターに行ったときに、車を駐車しようとしたら、家族連れが。そしてその後ろに２歳くらいの男の子が。

その家族は、その男の子のことをちっとも気に掛けないんですよ。

「あれ？あなたたちの子供じゃないの？」って不信に思いながらも駐車。

そうしたらその家族は私の隣の車に乗り、その男の子は別の方へ。

あ、あの人たちの子供じゃないんだーって思ったんですけど、次に気が付いたのは、「じゃあ、あの子の両親は・・・？？どこ？」ってこと。どこを見ても親らしき人はいないし、だけど、その子は一人で駐車場の、車の無い方へ歩いていってしまいます。そこを超えたら、一般道。

危ないでしょー

「これは、迷子？」と思ってその男の子に近づいて「ねえ、パパとママは？」と声をかけましたが、案の定不審者と思われ（当たり前ですよねー）、返事無し。

だけど、逃げられることはなかったので、なんとか話しかけ続け、「ねえ、あの中（ショッピングセンター）に一緒に行こうよ。ここは車が来るから危ないよ」「パパとママ探しに一緒に行こう」と言い、男の子をショッピングセンターのほうへ歩かせることに成功！

その後中に入ってくれて、うろうろとしていたら母親がいました。目を離したすきにいなくなってしまったみたいです。

「目を離すなー！」って言いたかったけど、まあ、見つかって良かったです！

全国のパパさんママさん、買い物中に子供から目を離さないでくださいねー

せっかく実家に来たのにーー

ちょっと母とお茶でもーと思って実家に寄ったら、

「今から出かけるから、１時間くらいで戻るね」と出て行ってしまいました。。

行先は、カーブス。

もう数か月くらい続いています。

いつもは朝行くみたいなんですが、今朝は用事があったのでスキップし、午後行くことにしたそうです。

かなり頑張っているみたいで、しかも最近は自転車で行くようにもなりました。これにはビックリ。

まあ、退職もして一日やることないから、時間も沢山ある分色々とできるんでしょうね。羨ましいです。

カーブスは約１時間運動しているみたいなんですけど、開いている時間に行けばいつでもスタートできるそう。母はいつも開いてから３０分後に行くそう。そうすると良い具合に空いているんだとか。

運動も自分に合わせて、そして適度なので、続けていけるそうです。実際に、色々と運動を試していた母ですが（ここ何十年も）、こんなに続けているのはこのカーブスが初めてかも。

そんなわけで、私はいま留守番しています。帰って来たら一緒に買い物行こうーと言っています。

私も母のように何かコツコツと続けられるものを見つけたいなーと思ってしまいました。でも、家族（自立していない子供）がいるとなかなか難しいものがありますよね。

なんて、言い訳かな。

では、良い午後を！

ホットチョコレート

この冬やたらと飲んだのが、スタバのホットチョコレート。

ココア、のようなもんですが、ホットチョコレートは読んで字のごとく、チョコレートの温かい飲み物です。

スタバのみです。

スタバのは個人的に「甘すぎない」と思えるし、コクも量も丁度良いんですよね。

冬の寒い日なんかはほっとします。

２回ほど、違うコーヒー店のホットチョコレートを飲んだことがありますが、やっぱろスタバには敵いませんでした。やたら甘かったり、あとは薄かったり。

結局はちょっと高いけどスタバに戻ります。

ホットチョコレートは家でも簡単に作れるけど、作らないようにしています。

というのも、自分の中でなんとなくご褒美感覚で飲みたいから。

お金はかかるけど、外で飲み物を買って飲むって、ちょっと贅沢な気分にもなるし、心も落ち着きません？

そういえば今思ったんですが、スタバでホットチョコレートの冷たい版はあるのかな？？

ホット、って言うくらいだから無いかもしれないけど、かなり昔、友人の一人がカラオケで「ホットココアの冷たい版ください」って頼んだら、アイスココアが来ました。

「アイスココアって言えばいいじゃん」って言ったら、「メニューになかった」と。

うーん、じゃあ、スタバでもお願いしたら出来るのかな？？

ホットチョコレート作って、それを氷の入ったプラスチックコップに入れてくれるのでしょうかね？

暖かくなったら、試してみようかな。

マグカップウォーマーが欲しい

マグカップウォーマー、知ってます？

温かいお茶やコーヒーなど、すぐに飲んでしまうならともかく、私のようなスロードリンカーにはうってつけのアイテムだと思うんですよね。

カップ１杯のコーヒーを飲むのに、１～２時間は費やします。よって、レンジで温め直すことはしばしば。

こうやって朝早起きしたときは、テレビを見ながらちまちまと飲むので、レンジに行くのが結構面倒だったり。

だから、マグカップウォーマーが欲しいと去年から思っているんですが、日本ではあまり流行ってないのかな？とにかく高いです。２５００円って・・・

価値があるのかどうなのか分からないので、去年は買わず、今年もこんな感じでしぶっています。クリスマスに夫に頼めば良かったかなあ。

アメリカに住む知人は、こういったのは１０ドル以下でも買えると言っていました。うらやましいものです。

今度帰国するときにでも、お願いしようかな？？

電圧の違いがあるでしょうが、このAmazonで売られているものも輸入品なのでどうやら電圧が違うよう。ということは、大丈夫ですよねー

そう思いつつもリサイクルショップなどでチェックはしているんですけどね。

活用するかまだ分からないので、最初は安いのから始めたいな。

寒さが本格的になってきた

先月も寒い日は数回ありましたが、二月に入って、朝晩は本当に本当に寒くなった気がします。

この時期になると、毎年、床暖房っていいなーと憧れます。

温かい空気はどうしても上に行ってしまうので、寒いからといくら暖房をつけても、顔だけ暑くて足元は冷えてしまうんですよね。

だから、この時期には靴下の二枚履きやフリースベストは欠かせなくなります。

おばさんみたいーと夫には言われますが、そのくらいしないと、私の体は冷えてしまうのです！

靴下は、１枚と２枚じゃ、寒さが全然違いますよ！本当は靴下１枚にスリッパとかでもいいんでしょうけど、カーペットや畳の上ではぬいだり、トイレではスリッパ履き替えたり、と結構面倒なんです。

最初から２枚履いてしまえば、そのままカーペットなどにも上がれるし、トイレではそのままトイレのスリッパ履けます。楽ですよね。

それに、靴下だからいつもきれいなもの履いてられるし、簡単に洗えるし。

あとは、フリースベスト。

これは、フリースということが大切。

フリースベストって本当に見た目ババくさいんですけど、かさばらないし、洗いやすいし、乾きやすい、そして温かい！これほど冬の優れものはないですよ？！

ベストなら腕のところが邪魔になることはないので、家事していても楽。

ということで、今月のこの寒さ、靴下とベストで乗り切るぞー！

主食ブロッカーサプリ

サプリメントについて色々調べていて、たどり着いたのがこのDHCのダイエットサプリ診断。

これで出た結果をもとに飲み始めたのが、主食ブロッカーです。

そうなんです、私、炭水化物大好き人間なんですー！

ご飯はもちろん、パンもうどんもラーメンも！

鍋の後のうどんは当たり前。お腹が空いてなくてもご飯はしっかり食べる、みたいな感じです。

一日三度の食事で、炭水化物をメインとして摂らないときは無いと思います。

だけど、止められないのが問題。

炭水化物止めたら、頭とお腹がおかしくなりそう！しかも、炭水化物抜くと、お腹の減りがすっごく早いですよね。

だから、まずはお米を白米から玄米に変えて、そしてこのサプリを飲むようにしました。

まだ飲み始めて１週間も経っていないので、効果は分かりません。

だけど、これ飲んでたら、普段よりほんの少し減らすだけでいいのかな？炭水化物。

もちろん、気を付けて野菜やきのこ類を沢山摂るようにはしています。

ダイエットで肌荒れはつきものですからね。これは上記ものを沢山摂って防がないとです。

もう一つ気を付け始めたのは、夜の炭水化物の量。

炭水化物ってエネルギーになるもの。夜は寝るだけなのでそんなにエネルギーは必要ありません。

だから、朝と昼に好きな炭水化物を食べて、夜は抑えています。

今のところ、順調。

このままうまくいくといいですが・・・頑張ります！

ダイエットサプリはどれがいい？

お正月が明けて、「正月太り」という言葉をさらに耳にするようになりました。

心なしか、テレビでもダイエット用品の紹介などを頻繁に見るような。

だけどねー、分かりますよ！正月太り！誰もが経験しているのではないでしょうか？

子供の頃はどんなにお正月のごちそう食べても、結局はいとこたちと遊び回っているから、正月太りなんて無縁だったけど、

大人になると・・・

食べもの、お酒、そしておしゃべり、に励むだけですよ。

自宅でホストしない限り、台所に立つこともほとんどないし。

それは、太りますよ。三が日なんて、一日にどれだけのカロリー摂ってるのか、実際に知ったら目玉が飛び出そうです。

仕事初めに体が辛いのは、休みボケもあるけど、正月太りで体が重いせいもあると思います。少なくとも、私は働いているときはそうでした。

今は専業主婦なので仕事はないですが、家事がおろそかに・・・

朝起きるのさえ苦になっています。どうしようもないですねえ。

だから、ダイエットのサプリを始めようかな。体軽くしようかな、と思っているのですが、

いーーっぱい種類があって、分からない！

今朝食材の買い物に行ったときに、サプリのコーナーを覗いてみたのですが、沢山の種類があって迷ってしまい、結局は買わずに帰ってきてしまいました。

ダイエットサプリだけ妙に在庫が少なかったのは、気のせい？（笑）

本格的な減量とかは目指していないけど、ほんと、ちょっと体を軽くしてアクティブになれたらいいなーと願っています。

運動しろって？

まずはサプリ。調べてみよーっと。